冷え対策＆ダイエット☆カイロを貼る場所おすすめ３か所

ども〜。ちゃばしらです。
最近一層冷え込んでいますね。

寒い間は使い捨てカイロ君とお友達です。
しかし、私の職場はめっちゃ寒いので、充電式湯たんぽも併用してます。

寒い寒い。

それでもって、今日の話題のカイロ君を貼る場所！

おすすめ３か所をご紹介しま〜す。

１.背中の肩甲骨の間の、若干下め。

胃腸の働きを向上させる効果があって、
新陳代謝と血液循環を良くするので、
全身の冷えを改善するのには効果的なカイロの貼り場所です。

２．肩甲骨の間、首に近い方
ひどい肩こり持ちの方でもこれですごくラクになります。
（私の体で実証済み）
肩こりからくる頭痛にも効果があるらしいです。
ここに貼ると、体の芯が暖かい感じがします。

３・ダイエットならどこでもいい

体温が１度上がると基礎代謝は12％も向上するんだそうです。
なので、実際のところは体温上がればどこでもいいのですが、
特におへその下に貼るのが効果的だそうです。
二の腕などの気になるところに貼るのもいいらしいです。

二の腕はまだやってみたことないので、挑戦してみたいと思います！

ちゃお！

貼るカイロ

↓この充電式湯たんぽめっちゃいいです。
ちなみに私は職場用と自宅用と家族用とまとめて３つ購入しました。